Podedovane družinske travme : kako nas oblikujejo vedenjski vzorci naših prednikov in kako jih prekinemo
Wolynn, Mark
Knjiga govori o vedenjskih vzorcih, ki se začnejo oblikovati v primarnem okolju, kako se vedenjski vzorci naših prednikov pretakajo v naši podzavesti in kako jih lahko prepoznamo in z njimi prekinemo.
Avtor knjige je strokovnjak na področju podedovanih družinskih travm. Vodil in usposabljal je več tisoč zdravnikov in obravnaval je več tisoč pacientov, ki so trpeli za depresijo, anksioznostjo, panično motnjo, kroničnimi bolečinami, obsesivnimi mislimi.
V knjig je več primerov terapij, kjer se terapevt fokusira na jedrni jezik, ki je v vsakem izmed nas drugačen.
Jedrni jezik so lahko naše konstantne misli, prežete s strahom, lahko so besede, ki jih vsakodnevno nezavedno uporabljamo, se pritožujemo itd. In npr. prav jedrni jezik naše jedrne pritožbe nas lahko vodi kot kompas skozi generacije nepojasnjene družinske anksioznosti.
Naše pritožbe, težave in simptomi so nam lahko kažipot v smeri tistega, kar je ostalo še nerazrešeno.
