Knjižničarji ocenjujemo

 
Stezice do zdravja
Prezelj, Tea
ocenaocenaocenaocenaocena
Eko alternativa, 2014
304 strani
strokovna knjiga
preverite, ali je knjiga prosta (OPAC)
Odličen vodnik k boljšemu zdravju z uživanjem kakovostne hrane.
Domačinka Tea Prezelj (1972), po izobrazbi ekonomistka, sicer pa bioresonančna terapevtka, se zadnjih deset let intenzivno ukvarja z raziskovanjem vpliva hrane na človeški organizem.

Knjiga je nastala iz prakse, ki jo je rodila stiska, zato je izredno praktična in podprta s konkretnimi nasveti, kako ravnati, ko se soočimo z boleznijo. V prvem delu se avtorica loti razčlenjevanja vzrokov bolezni (strupi, glivična obolenja, paraziti, cepljenje, miazme oz. predispozicije za bolezni, prepričanja), v nadaljevanju pa ponudi konkretne rešitve. Pogoj za zagotavljanje in ohranjanje zdravja se po njenem skriva v uživanju zdrave prehrane in čiste vode, pravilnem dihanju, vsakodnevnem gibanju in pozitivnem mišljenju, čustvovanju in prepričanjih.

Največji poudarek daje avtorica pravilni prehrani. Dragoceni napotki za samopomoč so rezultat praktičnih preizkusov, ki jim velja zaupati. Najbolj se bojo knjige razveselili tisti, ki jih pestijo alergijske reakcije na določeno hrano. Vse več je namreč alergij na mleko, pšenico in jajca, v knjigi pa so predstavljeni ustrezni nadomestki in kar 100 okusnih in bogato slikovno opremljenih receptov, ki ne vsebujejo alergenih snovi.

Stezice do zdravja so res enkraten priročnik za zdravo življenje. Ker je knjiga polna praktičnih nasvetov, je primerna prav za vsakogar, ki mu je mar za svoje zdravje.