Knjižničarji ocenjujemo

 
Ultraman : kako sem premagal alkoholizem in krizo srednjih let, postal eden najvzdržljivejših ljudi na planetu in odkril samega sebe
Roll, Rich
ocenaocenaocenaocenaocena
Planet, 2013
284 strani
Biografija, šport
preverite, ali je knjiga prosta (OPAC)
Kako sem premagal alkoholizem in krizo srednjih let, postal eden najvzdržljivejših ljudi na tem planetu in odkril samega sebe.
Rich Roll začne svojo knjigo s prebliskom, ko se mora sredi kratkih stopnic ustaviti zaradi utrujenosti. Odloči se, da bo korenito spremenil svoje življenje. Enkrat prej je bil že prisiljen, da je spremenil svoj način življenja - popolnoma se je odpovedal alkoholu. Rich je bil alkoholik, ki se je zavedel svojega problema šele, ko je izgubil že skoraj vse.

Potem je z leti pridobil skoraj 30 kilogramov teže in neke noči se je odločil, da tako ne bo šlo naprej. V svojih 40. letih je začel teči, kolesariti, plavati, skratka, začel se je gibati. Spremenil je prehrano in najprej izločil predelano hrano. Kasneje je preizkusil vegetarijansko in vegansko prehrano. Na koncu se je odločil za popolno rastlinsko hrano pri kateri je čutil največ energije. Za izziv si je izbral tekmovanje ironman, potem ultraman in na koncu še največji izziv izmed vseh. Skupaj s prijateljem sta si zadala cilj opraviti s petimi ironmani v petih dneh.

Knjiga je odlično branje za vse rekreativce in športnike. Avtor ne vsiljuje svoje odločitve glede rastlinske prehrane. Je branje, ki pritegne in ti da željo po spremembi na bolje. Je branje, ki ti da željo, da bi naredil nekaj dobrega za svoje telo in dušo.