284 strani
Biografija, šport
preverite, ali je knjiga prosta (OPAC)
Potem je z leti pridobil skoraj 30 kilogramov teže in neke noči se je odločil, da tako ne bo šlo naprej. V svojih 40. letih je začel teči, kolesariti, plavati, skratka, začel se je gibati. Spremenil je prehrano in najprej izločil predelano hrano. Kasneje je preizkusil vegetarijansko in vegansko prehrano. Na koncu se je odločil za popolno rastlinsko hrano pri kateri je čutil največ energije. Za izziv si je izbral tekmovanje ironman, potem ultraman in na koncu še največji izziv izmed vseh. Skupaj s prijateljem sta si zadala cilj opraviti s petimi ironmani v petih dneh.
Knjiga je odlično branje za vse rekreativce in športnike. Avtor ne vsiljuje svoje odločitve glede rastlinske prehrane. Je branje, ki pritegne in ti da željo po spremembi na bolje. Je branje, ki ti da željo, da bi naredil nekaj dobrega za svoje telo in dušo.