Knjižničarji ocenjujemo

 
Narava zdravi in popravi : zakaj narava pripomore, da smo srečnejši, ustvarjalnejši in bolj zdravi
Williams, Florence, 1967-
ocenaocenaocenaocenaocena
UMco, 2018
Zbirka S terena
366 strani
naravoslovna poučna knjiga
preverite, ali je knjiga prosta (OPAC)
"Mesta so človeški zoološki vrt in mislim, da to velja tudi za šole. Tem sistemom, mestu in šolam, se ne moremo odreči. Gozd je edini izhod, ki ga imamo za ljudi, ki živijo v človeškem zoološkem vrtu."
Biofilja je potreba človeka po povezanosti z naravo. Ta postaja še bolj aktualna v času, ko več kot polovico prebivalstva živi v mestih. Gostota prebivalstva je vse večja, kar poleg hitrega tempa življenja in odgovornosti v službi, pripelje do stresa. Znanstveniki raziskujejo vpliv sprehajanja po gozdu na zmanjševanje stresa, na boljše počutje in večjo ustvarjalnost. Pet ur na mesec, ko se sprehajamo in doživljamo gozd z vsemi čuti, je najmanjši časovni skupek, da izboljšamo naše razpoloženje, vitalnost in občutek prenovljenosti. To bo vplivalo na znižan krvni tlak, stopnjo kortizola, zboljšano razpoloženje, večjo umsko storilnost ter vitalnost in duševno pronicljivost.

V knjigi je navedenih veliko raziskav, vse pa imajo skupni imenovalec. Gozd pozitivno vpliva na naše zdravje in počutje. Torej...dobimo se v gozdu.