S tekom preprečujemo depresijo.

Mario Ponjavić je rekreativni tekač z Jesenic, ki je 21 let nazaj doživel hudo prometno nesrečo in preživel. V knjigi opiše hude posledice in kakšno veliko srečo je imel, da se je sploh vrnil v življenje. Poleg fizičnih poškodb je prišlo tudi do psihičnih poškodb. Zaradi udarca v glavo je bil tudi v komi, kasneje pa se je izkazalo, da je med posledicami tudi depresija. Z depresijo se je boril vrsto let, rešitev pa je našel v teku. Kljub vsem vzponom in padcem ga je tek vedno vrnil na pravo pot.

Knjiga je napisana zelo preprosto, vendar bralec hitro dojame, kakšna sreča je življenje in da je potrebno uporabiti vse možne načine, da ga živimo. Eden on načinov je tudi tek.

Klemen Humerca

nazaj na seznam