Knjižničarji ocenjujemo

 
Na tesnobi
Bakarič, Damjana
ocenaocenaocenaocenaocena
Mladinska knjiga, 2016
Upanje
255 strani
Osebna življenjska izpoved
preverite, ali je knjiga prosta (OPAC)
Vse se da, če se hoče. Le zavedati se moramo, da je moč v nas samih. Ko bomo prerasli vlogo žrtve, se bodo začele dogajati stvari, o katerih si prej nismo upali niti sanjati.
Če ste tesnobni in doživljate panične napade, je to opozorilo telesa. Dar, ki ga je treba izkoristiti, da začnete s seboj lepše ravnati. Prisluhnite telesu, ker vam pripoveduje, da pot, po kateri hodite, ni prava. Ne bežite pred tesnobo, ker bo tako le večja, postala bo gromozanska in grozljiva, skratka, nemogoča. Sprejmite jo in jo povabite k sebi, brez
strahu. Ko jo boste sprejeli, bo postala vaša prijateljica. (vir: Damjana Bakarič)
Damjana Bakarič je bila 15 let novinarka, ki se ni ustrašila nobene teme, nobenega človeka. Potem pa se ji je zgodilo, da je morala sredi povsem običajnega pogovora o službi zbežati na svež zrak, daleč stran od sogovornika, daleč stran od vseh. Začel se je njen boj s tesnobo in napadi panike. V knjigi opisuje, kako se je zlomila, se soočila s svojo težavo in se slednjič lotila zdravljenja.
Obenem razbija stereotipe, da so ljudje, ki so tesnobni oziroma zaradi tesnobe potrebujejo strokovno pomoč, nori, čudaki, psihični bolniki. Iskreno, odkrito in nevsiljivo nas spusti v svoj svet in nam vzporedno razgrne še zgodbe drugih ljudi, ki imajo podobno izkušnjo – vsak od pripovedovalcev ima svoje razloge za tesnobo, svojo prelomno točko, ko ni zmogel več, svoje okoliščine in svoj pristop k zdravljenju. Toda ljudi, ki se spopadajo s tesnobo, je seveda še bistveno več, kot jih je omenjenih v knjigi. V času, ki od nas zahteva popolnost in ne ponuja nobene gotovosti in varnosti, pravzaprav vsak dan več. Zato ni čudno, da anksiozne motnje spadajo med najpogostejše psihične motnje.
Avtorica nam ponudi iskreno življenjsko izpoved, ko so ji nenadni napadi panike ob različnih priložnostih (med pogovorom za službo, med pomembnim sestankom, pa tudi med čisto običajnimi pogovori …) neprijetno grenili življenje. Nenapovedano ji je zmanjkalo zraka, v prsih jo je dušilo, izgubila je nit pogovora itd., in čeprav je sprva od problemov bežala in težave zanikala, je z leti in s trudom prišla na pot samospoznanja in soočenja s seboj. Po poglobljenem raziskovanju lastnih težav, pogovorih s terapevti ter številnih prebranih knjigah in člankih se je odločila, da na glas (in s knjigo) pove svojo zgodbo, oplemenitila pa jo še z desetimi pripovedmi posameznikov, ki so se med pisanjem knjige pogumno javili na njen razpis na Facebooku. Izjemna knjiga, vredna branja!